Zumba
ir dzīvespriecīgs dejas un fitnesa apvienojums Latīņamerikāņu mūzikas ritmos. Zumbas deju formu veido visdažādāko deju stilu sajaukums, piemēram: Ča-ča-ča, Flamenko, Vēdera dejas, Cumbia, Bhangra, Merengue, Reggaeton, Tango, Samba, Hip-hop, u.c. Zumbas nodarbību laikā deju ritms un tembri mainās, līdz ar to uzlabojot sirdsdarbību un attīstot visas nozīmīgās ķermeņa muskuļu grupas. Enerģiskas kustības palīdz atbrīvoties no stresa un aizmirst ikdienas rūpes ritmiskas mūzikas pavadībā. ... |
Komentāri (0)